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PERSONNALISÉ OFFERT
15 ANS D’EXPÉRIENCE POUR VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !
Je suis Catalin, coach sportif diplômé d’État, et depuis 12 ans, j’ai la chance de faire partie de l’équipe Lofting, un club de sport haut de gamme situé à Boulogne. J’ai accompagné de nombreuses personnes, en salle comme à domicile, à améliorer leur condition physique, retrouver leur équilibre et mieux se sentir chaque jour.
💬 Plus qu’un simple coaching sportif, mon objectif est de vous aider à bien vous sentir dans votre corps, à gagner en vitalité et à retrouver une harmonie physique et mentale. La santé ne se résume pas seulement à l’activité physique : elle passe aussi par l’équilibre personnel, la confiance en soi et un mental fort.
🎯 Grâce à mon professionnalisme et mon savoir-faire, je vous aide à rester discipliné(e) et à intégrer une routine adaptée à votre mode de vie. L’objectif : vous permettre de progresser efficacement, sans frustration.
💡 Ma philosophie : un accompagnement 100% sur-mesure, qui va bien au-delà d’un simple coaching sportif.
🌍 Dans un monde où la digitalisation du coaching sportif s’accélère, j’ai toujours privilégié l’accompagnement en physique. Rien ne remplace l’échange direct, l’ajustement précis d’un mouvement et le lien humain qui se crée entre un coach et son élève. Un suivi en présentiel est bien plus qualitatif, professionnel et efficace pour des résultats concrets.
Alimentation
L’alimentation, un levier pour votre progression !
L’entraînement est essentiel, mais pour obtenir des résultats optimaux, l’alimentation joue aussi un rôle clé. Pas de régimes drastiques ni de privations inutiles, mais des conseils simples et adaptés à votre mode de vie et à vos objectifs.
👉 Besoin d’un accompagnement nutritionnel en plus de votre coaching ?
Je vous aide à mieux comprendre les bases d’une alimentation équilibrée, à optimiser votre énergie et à éviter les erreurs courantes qui peuvent freiner vos progrès.
Parce que bien manger ne signifie pas se priver, mais trouver l’équilibre qui vous permet d’atteindre vos objectifs tout en prenant plaisir à manger.
POUR QUI?
1️⃣ Transforme ton corps
Affine ta silhouette, tonifie tes muscles et gagne en fermeté grâce à un programme sur mesure adapté à tes objectifs.
2️⃣ Gagne en force et en énergie
Développe ta musculature, booste ton endurance et dépasse tes limites avec des entraînements intenses et efficaces.
3️⃣ Soulage tes douleurs et améliore ta posture
Renforce ton dos, réduis les tensions musculaires et adopte une posture plus équilibrée pour un bien-être au quotidien.
4️⃣ Booste ta forme et ton bien-être
Retrouve vitalité et motivation grâce à des séances variées et dynamiques qui te feront te sentir au top chaque jour.
LES concepts
COACHING PRIVÉ
🏋️♂️ Coaching privé : Un accompagnement sur-mesure pour des résultats rapides !
✅ Séances en one-to-one adaptées à ton niveau et objectifs.
✅ Corrections en temps réel, motivation et suivi personnalisé.
✅ Idéal pour progresser rapidement afin d’éviter les erreurs d’entraînement.
💪 Un coaching privé adapté à ton niveau et à tes besoins pour progresser en toute confiance !
👉 📅Je prends rendez-vous !
PLAN d’entrainement sur mesure
📋 Plan d’entraînement : Une méthode efficace pour t’entraîner en autonomie
✅Un programme détaillé et évolutif, conçu selon tes besoins
✅Adapté que tu sois débutant ou confirmé
✅Idéal si tu veux t’entraîner seul, tout en étant encadré à distance
💡 Tu veux un plan qui s’adapte à toi et non l’inverse ?
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Mission Supermarché +1 plan alimentaire + un suici de 15 jours par message
APPRENEZ À FAIRE LES MEILLEURS CHOIX !
1️⃣ Stop aux fausses promesses des industriels !
❌ Riche en protéines, sans sucre ajouté, naturel… Et si ces promesses étaient trompeuses ?
✅ Apprends à lire et décrypter les étiquettes pour éviter les pièges marketing et choisir des produits vraiment sains.
2️⃣ Mange mieux, sans exploser ton budget !💰 Manger sain, c’est cher… » Vraiment ?
✅ Découvre les meilleurs produits au bon prix, optimise tes courses et apprends à faire des économies intelligentes, sans sacrifier la qualité.
3️⃣ Un supermarché, des milliers de choix… et toi ?🤯 Je ne sais pas quoi acheter → Trop d’options, trop d’additifs, trop d’incertitudes ?
✅ Je t’accompagne pour faire les bons choix adaptés à ton mode de vie, tes objectifs et tes goûts, sans frustration.
⭐Atelier proposé en partenariat avec Raphael
✅ Réserve ton accompagnement personnalisé et deviens autonome et sûr(e) de tes choix alimentaires !
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valable 1 mois
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